5 причин сходить в баню

Снятие стресса
Горячий влажный воздух в бане способствует релаксации и помогает успокоить нервы.

Избавление от физической усталости
Не зря спортсмены, профессионально занимающиеся спортом, предпочитают восстанавливать организм после нагрузок в саунах. Горячий воздух способствует расширению сосудов и улучшению кровообращению, а это способствует восстановлению мышц. Также горячий воздух с древесным запахом может действовать как анальгетик: он отлично снимает боль и расслабляет.

Похудение
Снижение веса в бане происходит благодаря двум факторам. Во-первых, само пребывание в сауне или бани вызывает сжигание калорий. Считается, что за одно посещение парилки можно сжечь до 300 калорий. Во-вторых, горячий воздух ускоряет обмен веществ, а потом все съеденные излишки будут лучше перевариваться.

Очищение организма
При обильном потении из тела выходит много токсинов и шлаков. Горячий воздух раскрывает микропоры в коже, и это способствует очищению организма.

Укрепление иммунитета
Ученые доказали тот факт, что регулярное посещение бани усиливает защитные возможности организма. Завсегдатаи бани реже болеют инфекционными и вирусными заболеваниями.

Аренда бани: +7 (383) 213-54-55, ул, Московская, 252/1.