Русская баня — верное средство от сезонных хворей

Прогревание в парной — это эффективный и приятный способ оставаться бодрым и здоровым даже в самую ненастную погоду. А русская баня в Новосибирске — незаменимый помощник для профилактики простуд в суровом климате.

Чем же хороша русская баня в межсезонье?

Под воздействием высоких температур усиливается кровообращение. Это запускает защитную реакцию организма и активную выработку лейкоцитов, которые и борются с вирусами и бактериями.

В бане усиливается потоотделение, расширяются закупоренные поры. Это способствует быстрому и эффективному очищению организма, выводу шлаков и токсинов.

Спасает русская баня и от кашля и насморка. Влажный воздух парной полезен для органов дыхания. Освободить легкие и бронхи от накопившейся слизи и справиться с кашлем помогают эфирные масла хвойных деревьев.
Парение в бане тренирует мышцы, связки, суставы, расширяет сосуды.

Для того, чтобы отдых в бане был максимально полезным для здоровья, дарим несколько советов от наших пармейстеров:

• Ходите в баню при первых признаках простуды.
• Обязательно не просто прогревайтесь, но и попарьтесь веничком.
• Не употребляйте алкоголь в день посещения бани.
• Для профилактики простуд, в русской бане рекомендуем поддавать пар эфирными маслами пихты, сосны, эвкалипта (несколько капель масла развести в горячей воде и поддавать небольшими порциями).
• Обязательно заварите травяной чай и после парной отдохните за чашкой тёплого ароматного напитка.

Кстати, в русской бане «Жыхарка» для вас всегда — настоящий самовар, свежие венички, правильный оздоравливающий пар и опытные парильщики. Наши постоянные гости точно знают, что если баня в Новосибирске — то «Жыхарка», если лекарство от простуды, то — парная!