Как сделать отдых в бане приятным и полезным?

Немаловажно выбрать правильную баню (и заранее забронировать дату и время по телефону +7 (383) 213-54-55) и собрать хорошую компанию!

Ну а дальше всё просто:

• Парьтесь лежа, поскольку тело чувствует температуру лучше, чем в сидячем положении.

• Не торопитесь поддавать пар. В первый заход в хорошо прогретой бане поддавать пар следует совсем немного.

• Когда вы почувствуете, что достаточно пропотели, сделайте перерыв. Выйдите из парной, ополоснитесь. Во второй и последующие заходы можно париться с веником и поддавать пару побольше.

• Количество заходов в парную всегда индивидуально. Зависит от желания и самочувствия. Парная — не место для соревнований по выносливости!

Лёгкого пара и приятного душевного отдыха!