«Кадушка Дамира» и гвозди: делаем банный отдых полезнее
2021-10-30 12:43
Как правильно принимать контрасты и закаливаться, соблюдать последовательность процедур, следить за восполнением водного баланса париться?
9 ноября в 19:00 Дамир Караваев, мастер оздоровительных практик из Екатеринбурга, ответит на вопросы о том, что такое «порядочная баня» и предложит испытать на себе необычные практики:
Растяжка на «Кадушке Дамира»
Это авторский инструмент для снятия напряжения и компрессии позвоночника и суставов, массажёр и тренажер для укрепления всего тела.
— Любой от мала до велика может просто и понятно изучить свою опорно-двигательную систему и укрепить её через расслабление и самоправку, — рассказывает о своей методике Дамир.
Практики на досках Садху
Лежание, сидение, стояние на гвоздях и гвоздевой компресс
Это древняя народная массажная практика, обучающая отдыху и расслаблению через принятие себя, своего тела и окружающих процессов.
Что дают доски Садху? Эта практика помогает научиться работать с болью, принимать и отпускать ее, получать глубокое расслабление на всех уровнях, улучшить физическое здоровье, научиться преодолевать стрессы.
9 ноября в 19:00 в «Жыхарке» — уникальная встреча-практика. Приходите, чтобы узнать много интересного про правильную баню, при желании – попариться и поучаствовать в практиках.
Приглашаем!
Запись: +7 (383) 213-54-55
Стоимость: 1000 рублей.
Количество мест ограничено, успевайте забронировать
