«Порядочная баня»: творческая встреча с мастером оздоровительных практик Дамиром Караваевым (Екатеринбург)

12 октября в 19:00, встречаемся в «Жыхарке»!

Дамир — пармастер, живущий баней и продвигающий «порядочную баню». Что это такое? Вы получите ответы на все свои вопросы:

• Каким должен быть распорядок и последовательность процессов в бане?
• Как сохранить здоровье позвоночника и суставов в бане?
• Какие практики созданы в помощь пармастеру?
• Какие изобретения могут влюбить в баню даже самых пугливых детей и взрослых?
• Что можно пить/есть в бане?
• Как правильно принимать контраст и закаляться в бане?

Предварительная запись: +7 (383) 213-54-55
Стоимость: 500₽ + донат мастеру.

Количество мест ограничено. До встречи завтра!