Собираем травы для бани!
2021-05-31 11:11
Лечебные травы собирают в период их цветения. В это время трава набирает силу и содержат максимальное количество полезных компонентов.
Высокорослые растения срезают в сухую погоду, оставляя 20 см у корня, для стелющихся низкорослых кустарников достаточно оставить 3–5 см. Во время сбора трав следят, чтобы было больше листьев, чем стеблей.
После сбора сырье сортируют, собирают в пучки, подвешивают сушиться. В дальнейшем их можно сложить в льняные мешочки.
Чаще всего в бане используются:
мята — снимает раздражение, головную боль, стимулирует деятельность головного мозга;
ромашка — хороший антисептик, отлично снимает воспаления;
полынь — уменьшает головную боль, повышает работоспособность;
липа — отлично помогает при бессоннице, усиливает потоотделение, способствуя похудению;
хвоя ели и сосны — вдыхание этих паров улучшает состояние дыхательной системы и тонизирует организм.
Как использовать?
Налейте 5 л горячей не кипящей воды в кадку.
Опустите туда сырьё для запарки в тканевом мешочке на 15–20 минут.
Аккуратно достаньте мешочек с помощью ковша и оставьте его на некоторое время в помещении. Трава будет источать аромат и отдавать в воздух оставшиеся фитонциды.
Обдайте камни чистой горячей водой.
Через 15–20 секунд, когда пар рассеется, плесните полученный травяной настой на камни с помощью ковша. Процедуру можно повторять несколько раз.
Ароматного пара!
А вы какие травы любите использовать в бане?
