Лайфхак: греем ноги

В межсезонье важно держать ноги в тепле! Мокрая обувь, перепад температур, сырость, – не способствуют здоровью.

Экстренная помощь в таких случаях – ванночки для ног. Пришли домой с замёрзшими мокрыми ногами?

Налейте в таз горячую воду
Смешайте несколько капель хвойного эфирного масла (пихта или кедр) с базовым маслом (масло из виноградных косточек, жожоба, миндальное) или капните их на кристаллы морской соли. Это необходимо для того, чтобы масло растворилось в воде.

И... наслаждайтесь согревающей ароматерапией. Тело согреется, мысли успокоятся, тело напитается полезными веществами.

Будьте здоровы!