А мы уже заготавливаем ароматные травушки на зиму!

А мы уже заготавливаем ароматные травушки на зиму!

Ароматерапия, кстати, — одна из главных составляющих банного оздоровительного процесса. Как же приятно запарить пучок ароматного сбора зимой и вдохнуть запах лета, когда за окном мороз!

Многие из них растут буквально под ногами, но при этом обладают невероятной целительной силой:

• Душица. Обладает приятным цветочным ароматом. Используется как противовоспалительное, отхаркивающее средство.
• Зверобой. Отличный антидепрессант. Используется в сочетании с другими травами.
• Крапива. Богата органическими кислотами, способствует выведению желчи, дает превосходный косметический эффект.
• Мелисса. Обладает противовирусными, спазмолитическими, антидепрессантными свойствами.
• Мята. Обладает антиоксидантным эффектом, успокаивает нервную систему, стимулирует сердечную деятельность.
• Полынь горькая. Обладает сильным ароматом. Применяется в качестве успокоительного, желчегонного средства.
• Ромашка. Богата эфирными маслами. Укрепляет иммунитет, эффективна в борьбе с инфекциями.
• Тысячелистник. Способствует заживлению ран.

Традиционно сбор трав для бани приходится на период активного цветения. В этот период зелень содержит максимум полезных компонентов.