Русская баня хорошо влияет практически на все системы организма
2019-11-04 10:35
Благодаря сочетанию высокой температуры и влажности русская баня хорошо влияет практически на все системы организма:
Сердечно-сосудистая: усиливается кровообращение, происходит своеобразная тренировка сосудов и сердца.
Дыхательная: улучшается снабжение всех органов кислородом, а еще можно вдыхать целебные эфирные масла, которые помогают при болезнях легких и ЛОР-органов.
Мышцы: тепло прекрасно разогревает и расслабляет забитые мышцы (особенно это важно для тех, кто занимается спортом).
Нервная система: баня помогает успокоиться и снять нервное напряжение за счет расслабления мышц и снижения эмоциональной активности во время посещения бани.