Как сделать свой отдых в русской бане наиболее комфортным?

2019-11-24 10:51

Правила четырёх «не»:

  • Заходите в парную с сухой головой, чтобы избежать перегрева и теплового удара.
  • В первый заход в парную только погрейтесь. Париться веничком можно после того, как тело подготовится к нагрузкам.
  • При первом посещении парной выберете нижнюю полку, повышайте градус прогрева постепенно.
  • Усаживаясь на полок, подкладывайте простыню или полотенце.

Лёгкого пара и мягкого веничка!
Иллюстрация: Май Данциг.

Май Данциг

Вернуться